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水素は乾燥肌にも効果があるの?その理由とは?

冬になると全身が痒くなるほどの乾燥肌に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。乾燥肌をそのままにしていると、美容の大敵とも言われていますしできるだけ早く改善したいと思うものです。どんなに保湿効果の高いクリームを塗っても乾燥肌が改善しない…。そんなあなたは、水素風呂に入って体の内側から改善してみませんか。


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◆乾燥肌の原因とは?

乾燥肌と一言でいっても実は大きく分けて2種類の乾燥肌が存在しています。
肌の表面である表皮に起こる乾燥と肌内部で起きる乾燥です。肌の表面の場合、足や腕などに起こりやすくなりカサカサして粉が吹いたように見えてしまうことがあります。

時にはひび割れや皮膚が剥がれ落ちてしまうなど、乾燥肌の辛い症状がなかなか治らないと感じている人も少なくないはずです。肌内部の乾燥肌はたるみ・しわ・シミなどの老化の原因となる恐ろしいものです。

年齢とともに健康で美しい肌を保つはずの成分が、減少してしまい代謝が落ちてしまうことで起こります。また日々浴びている紫外線が原因となっている場合もあります。後者の場合、自分が乾燥肌であることを気付いていないケースもあり、肌老化やトラブルが起きて初めて気付くケースもあります。

◆乾燥肌に水素風呂をおすすめする理由

乾燥肌が起きてしまう原因には体内に「活性酸素の増加」と「抗酸化作用の衰え」の両方が考えられます。水素のもともとの美肌効果は活性酸素を取り除くものになります。

生活習慣や食生活・ストレスによって活性酸素が発生してしまうと、肌のDNAが傷ついてしまいます。その結果、健康な肌に生まれ変わることができなくなり肌の老化を進行させてしまいます。

乾燥肌の原因を辿っていくと実は活性酸素が原因だったなんてことも多く、水素風呂に入ると全身の活性酸素を効率的に除去できるので、乾燥肌の改善に効果が期待できると言われているのです。

表面からただ保湿をするだけでなく、肌の内側からしっかりとお手入れをしてくれるので、乾燥肌を何度も繰り返すことがなくなります。

水素風呂には乾燥肌の状態を改善してくれる効果があるとは驚きですね。水素水をサーバーなどで取り入れて飲む方法でもいいのですが、全身に溜まってしまった活性酸素を除去するにはお風呂が1番です。体もすっきりとしますし、ストレスの解消にもなります。乾燥肌は少しでも実感した時はある程度進行しているはずですので、気になる前に水素風呂習慣を取り入れて若々しい美しい肌を手に入れましょう。


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