MENU

水素ブログ

記事一覧

水素は筋肉痛にも効果的!スポーツの後は水素風呂習慣を

マラソンやジョギングなど、健康の為に日々スポーツを欠かさない健康志向の人が増えています。日頃の会社の行き帰りだけではなかなか運動ができませんし、ちょっとお酒の付き合いが多くなると飲みすぎてしまったり、時には食べ過ぎで体重が増えてしまうことも。適度な運動はストレスの発散にもなりますし健康や美容にも嬉しい効果を発揮します。ただ、運動を頑張ってしまうと毎回筋肉痛になってしまう…なんて人も珍しくないのでは?そんな辛い筋肉痛は水素風呂で緩和してみませんか。


ファイル 76-1.jpg


◆筋肉痛はどうしてなるの?

激しい運動をした時に、筋肉の繊維が壊れてしまい炎症がおきてしまいます。その回復過程の中で発痛物質が筋膜を刺激する時に起こるのが筋肉痛になります。繊維が切れてしまうと、その部分に疲労の原因となる乳酸が溜まってしまいます。乳酸は筋肉の内部にある毛細血管の中に残ってしまうことによって、本来必要な酸素の供給を阻害してしまい鈍い痛みが続くようになってしまいます。筋肉痛は年齢を重ねると遅れてくるなんていいますが、基本的に筋肉痛は誰でもなるものであり、筋肉にかかった負荷によっておきるものです。筋肉痛が遅れてくるような場合は、負荷のかけかたが足りないだけなのです。筋肉痛の大きな原因は乳酸がたまることによっておきるのではなく活性酸素に鍵があるのです。

◆筋肉痛の緩和に水素をおすすめする理由

壊れてしまった筋肉の組織を回復させようとすると活性酸素が発生します。水素には悪玉活性酸素を取り除く効果が期待できますので、筋肉痛の辛い症状を緩和させ楽にしてくれる効果が期待できるのです。特に水素風呂は身体の全身から水素を吸収しますので、筋肉痛の患部による痛みの緩和はもちろん、身体全体に疲労を感じたりスポーツをした後に翌日に疲れを残したくないときにも最適です。活性酸素が大量に発生してしまうと、筋肉にダメージを与えてしまいますので、水素を使って除去してあげることが大切なのです。

スポーツ後の筋肉痛の痛みって地味に辛いですよね。場所によっては歩くたびに痛みを感じることもありますし、人によっては日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。スポーツ後の筋肉痛は水素風呂でしっかりと緩和してあげることが大切です。いつも筋肉痛が長引いてしまいがちな人は、水素風呂にゆっくりと浸かることで、活性酸素の除去をしてくれます。筋肉痛に悩むことなくスポーツが楽しめるようになりますよ。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素の力で不安な気持ちやイライラを解消させる方法

日々の疲れが溜まってきたり、リフレッシュする時間がなかなか取れないような生活をしていると、ついちょっとしたことでイライラしてしまったり気持ちが不安定になってしまった経験はありませんか。

普段なら気にならないことがつい気になって考えてしまうなど、ストレス社会で生活していると気持ちのアンテができないことも珍しくありません。そんな時は水素の力を使って気持ちを安定させてみませんか。


ファイル 75-1.jpg


◆ストレスやイライラは活性酸素の増加に繋がる

精神的に安定しない、イライラしてしまっている時は体内の活性酸素を除去する酵素の量が減少してしまっている可能性があります。その結果神経細胞が正常に働けなくなってしまい、脳内のホルモンバランスの乱れに繋がるのです。

活性酸素を除去する力が弱まってしまうと、ストレス耐性が低下してしまいやすくなり、ちょっとしたことでも細胞が傷つきやすくなります。その結果神経細胞がダメージを受けてしまい、脳内のホルモンバランスが崩れてしまうのです。これこそがイライラの原因になっています。

水素には活性酸素を直接除去する働きがあると注目されています。他にも抗酸化酸素の分泌を促してくれるので、ストレスに負けない身体や心を作り出してくれるのです。これはミトコンドリアを活性させることにも関係しているとされています。

◆水素風呂に入って身体の芯から温まることの重要性とは?
日本人にとってお風呂に入ることは最大の癒やし効果があると言われています。皮膚の清潔な状態を保つ効果だけでなく、心身のストレスを緩和して心からリラックスした状態を作り出してくれるのです。身体が芯から温まると気持ちが安定しない時でもすーっと楽になるのを実感できるはずです。

全身の血流を促すことによって身体の調子を整えてくれるので、身体の調子がいい=気持ちの安定にも繋がるのです。そのため温活などの言葉もあるように、身体を温める習慣を身につけることがいかに重要なことなのかがわかりますね。

疲れている時にわざわざお風呂に入るのは面倒くさいと思ってしまうかもしれませんが、短い時間でもお風呂に入る習慣を身につけるだけで驚くほど心も身体も元気になるのを実感できますよ。いつもはシャワーで済ませてしまっている人も、水素風呂にゆっくりと浸かり日頃の疲れを癒やしてみてくださいね。特に代謝が下がり身体が冷えやすい今の時期だからこそ、お風呂に入る習慣はとても重要です。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素が眼精疲労にも効果があるって本当?

水素には様々な効果が期待できますが、口コミをなどで話題になっているのが「眼精疲労」の軽減に水素の効果が期待できるというもの。

眼精疲労とどんな関係があるの?なんて思ってしまうかもしれませんが、PCやスマホなどの電子機器を使うのが当たり前の現代人だからこそ、眼精疲労が溜まっている可能性もあります。

目の疲れをそのままにしていると老化の原因になってしまうことも。水素風呂に入ってゆったりと目の疲れを癒やしてみませんか。


ファイル 74-1.jpg


◆眼精疲労の原因は?

そもそも眼精疲労とは、目を使う作業を長時間・長期間続けることによって何かしらの不調をきたすことをいいます。例えば目の痛みや目のかすみなどもその一つになりますし、太陽や電球の灯りを過剰に眩しく感じてしまったり、目の充血なども眼精疲労の一種になります。

これらの症状をそのままにしていると、頭痛や肩こり時には吐き気になってしまい、休息したぐらいでは症状が改善せず中には日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。因みに目の疲れを感じたとしても、一晩ゆっくりと寝れば治る場合は疲れ目の症状になります。

疲れ目をそのままにしていると眼精疲労の原因にもなってしまうので、早めに改善したほうがいいとも言われています。

眼精疲労の原因はメガネのピントが合っていない、目の乾燥など様々な要因が考えられますが実は活性酸素が発生することによって、眼精疲労に繋がっていると言われています。活性酸素が大量に分泌させてしまうと疲れを感じる手助けをしてしまうのです。

◆眼精疲労と水素の関係

おそらく活性酸素と言われれば水素ともいわれるぐらい有名なので、勘のいい人はもう気付いているかもしれません。水素には血液網膜関門を通過できるものとしても知られており、活性酸素の除去や体の疲労感を取り除いてくれる効果が期待できるのです。

水素はとても小さな分子だからこそ、眼球内に多く侵入することができます。また水素風呂に入り体の血行を促進してあげると体の代謝が良くなり、疲労物質を緩和したり目の疲れを癒す効果っも期待できます。体だけでなく目の周辺も温めると痛みがかなり緩和されるはずです。


眼精疲労はそのままにしておくと日常生活に支障をきたす原因となります。水素をたっぷりと含んだお風呂に入り、目の疲れを溜め込まない工夫をしてあげましょう。活性酸素の発生しにくい環境づくりも大切です。目はかけがえのないものですので大切にしてあげてくださいね。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素が女性の気になるシミにも効果があるって本当?

紫外線をたくさん浴びてしまう人や、つい日焼け止めなどの日焼け対策をしっかりとせず、年齢を重ねる度にシミが増えてしまい悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
シミがあるだけで実年齢よりも老けて見られてしまいますしすっぴんの印象も変わるのでできるだけ早くどうにかしたいと考えている人もいるはずです。

そんな女性の気になるシミには、水素風呂がとってもおすすめなのです。水素とシミの関係について説明していきます。


ファイル 73-1.jpg


◆シミができる原因とは?

シミにも種類がありますが、皮膚の内部で作られるメラニンが色素沈着したものをいいます。日光黒子と呼ばれる物が一般的で子供の頃からの紫外線によって増えていきます。

他にもそばかすや肝斑などもシミの1種として考えられます。シミはそのまま放置しているとなかにはイボ状になってしまい、皮膚がんのもとになる場合もあります。またシミが病気の原因であることも考えられ、そのまま放置するのは決しておすすめしません。

◆シミに水素風呂の効果がある理由

水素には様々な健康や美容効果が期待できます。その一つに「抗酸化力」の高さがあります。水素にはシミを薄くしたり予防するのに効果があると言われる、ビタミンCやビタミンEなどの何百倍もの作用があると言われ期待されています。

そのため水素を配合した化粧品なども販売されています。また水素には活性酸素の除去の効果も期待できます。水素風呂で全身に水素が入り込むと肌の隅々までその効果が行き渡り、細胞の活性化に繋がります。

その結果、古い細胞が剥がれてシミの発生を防いでくれるのです。また水素にはホルモンバランスを整える効果も期待できるので、年齢とともにホルモンバランスの量が乱れてしまった女性のお肌にも働きかけ、シミに効果を発揮してくれると言われているのです。

シミを撃退するおすすめの方法としては、水素風呂に入りながらシートパックやコットンに水素を染み込ませてパックをするだけで、乾燥にも効果があると口コミで話題になっています。

また水素をサーバーなどのお水でと考えている人もいるかもしれませんが、体の吸収率が悪いばかりか、値段が高価な割に水素濃度が低いものが多いのでおすすめしません。


シミのない美しいお肌を目指すのであれば、水素風呂はおすすめです。年齢を重ねても美しいお肌を保ちたいあなたは水素風呂を使って、顔だけでなく全身のお手入れもしてみませんか?シミのない美しいお肌を手に入れることができますよ。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

冬当来!痒みを伴う乾燥肌対策にも水素風呂がおすすめ

冬になるとお肌が乾燥してしまいカサカサしたり、粉をふいたようなお肌に悩んでいる人はいませんか。乾燥の状態がひどくなると痒みを伴うこともありますし、時には掻いてしまい肌の見た目が気になってしまうことも。そんな冬の乾燥肌対策には水素風呂がおすすめです。特に季節性の乾燥肌に悩んでいる人はこの機会に水素生活を取り入れてみませんか。


ファイル 72-1.jpg


◆冬の乾燥肌の原因

秋から冬になってくると急激に空気も乾燥し、肌の状態が悪くなってきたと感じることも少なくありません。実は冬になるとお肌が乾燥するのは人間の身体が気候の変化に対応しようとしている証拠でもあります。

気温が下がってくると体温を維持させるために皮膚の表面にある血管を収縮させます。その結果血液内の血液量が少なくなり皮膚を健康に保つための栄養が十分に行き届かなくなってしまうのです。肌の水分量を維持してみずみずしいお肌を作り出すセラミドの量が少なくなってしまい、いつもより乾燥しやすくなってしまいます。

同時に空気が乾燥していることもあり、いつもよりも乾燥を実感しやすくなってしまうのです。

乾燥肌は肌老化の原因になりますし、そのままにしているとエイジングを促進してしまったり、ハリやたるみなどの原因になってしまいます。冬にお肌のお手入れをしっかりと行っていたかどうかで、春先の肌の調子が決まるともいいますし、肌トラブルを感じる前にしっかりと対策を行うことが大切なのです。

◆冬の痒みを伴う乾燥肌対策には水素がおすすめ
乾燥が気になる前に水素風呂の習慣をつけましょう。水素風呂にはいると人間本来の自然治癒力を高め、保水力を戻してくれる効果があります。年齢を重ねる度に若い頃とは違って様々な肌トラブルがおきやすくなりますが、これらは自然治癒力の低下も関係しています。

その原因になっているのが、悪玉活性酸素になるのです。ストレスや生活習慣の乱れなどが原因となり悪玉活性酸素の量が多くなってしまうと、肌の状態が悪くなってしまいます。自然治癒力を高めてあげることによって、どんなに肌の上から高いスキンケアを使うよりもお肌の乾燥を改善し美しいお肌に導いてくれるのです。

冬になると毎年痒くて仕方がなくなってしまう…。そんな乾燥肌の人にこそ水素風呂はおすすめです。毎日短い時間でも水素風呂に入る習慣を身につけると驚くほど、肌が自然とつややかな印象になり乾燥知らずのお肌を手に入れることができるはずです。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素は乾燥肌にも効果があるの?その理由とは?

冬になると全身が痒くなるほどの乾燥肌に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。乾燥肌をそのままにしていると、美容の大敵とも言われていますしできるだけ早く改善したいと思うものです。どんなに保湿効果の高いクリームを塗っても乾燥肌が改善しない…。そんなあなたは、水素風呂に入って体の内側から改善してみませんか。


ファイル 71-1.jpg


◆乾燥肌の原因とは?

乾燥肌と一言でいっても実は大きく分けて2種類の乾燥肌が存在しています。
肌の表面である表皮に起こる乾燥と肌内部で起きる乾燥です。肌の表面の場合、足や腕などに起こりやすくなりカサカサして粉が吹いたように見えてしまうことがあります。

時にはひび割れや皮膚が剥がれ落ちてしまうなど、乾燥肌の辛い症状がなかなか治らないと感じている人も少なくないはずです。肌内部の乾燥肌はたるみ・しわ・シミなどの老化の原因となる恐ろしいものです。

年齢とともに健康で美しい肌を保つはずの成分が、減少してしまい代謝が落ちてしまうことで起こります。また日々浴びている紫外線が原因となっている場合もあります。後者の場合、自分が乾燥肌であることを気付いていないケースもあり、肌老化やトラブルが起きて初めて気付くケースもあります。

◆乾燥肌に水素風呂をおすすめする理由

乾燥肌が起きてしまう原因には体内に「活性酸素の増加」と「抗酸化作用の衰え」の両方が考えられます。水素のもともとの美肌効果は活性酸素を取り除くものになります。

生活習慣や食生活・ストレスによって活性酸素が発生してしまうと、肌のDNAが傷ついてしまいます。その結果、健康な肌に生まれ変わることができなくなり肌の老化を進行させてしまいます。

乾燥肌の原因を辿っていくと実は活性酸素が原因だったなんてことも多く、水素風呂に入ると全身の活性酸素を効率的に除去できるので、乾燥肌の改善に効果が期待できると言われているのです。

表面からただ保湿をするだけでなく、肌の内側からしっかりとお手入れをしてくれるので、乾燥肌を何度も繰り返すことがなくなります。

水素風呂には乾燥肌の状態を改善してくれる効果があるとは驚きですね。水素水をサーバーなどで取り入れて飲む方法でもいいのですが、全身に溜まってしまった活性酸素を除去するにはお風呂が1番です。体もすっきりとしますし、ストレスの解消にもなります。乾燥肌は少しでも実感した時はある程度進行しているはずですので、気になる前に水素風呂習慣を取り入れて若々しい美しい肌を手に入れましょう。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素風呂にはストレス解消効果も期待できる!お疲れ気味の方には是非

現代社会は何かとストレスを溜め込みやすいと言われています。仕事や私生活・育児など時間に追われてしまい、リラックスしたくてもできないなんて人も多いのではないでしょうか。とはいってもストレスのない生活をするなんてとてもじゃないけど難しいですよね。

そんなあなたに毎日の水素風呂をおすすめします。水素風呂に入ってからストレスが解消され、気持ちがすっと楽になってたなんて口コミもあります。


ファイル 70-1.jpg


◆ストレスが与える人間への影響

ストレスとは外からの刺激に対しての体や心の反応のことをストレスと呼びます。私達は日々の生活の中でストレスを感じると活性酸素を発生させ、美容や健康面においてさまざまな不調を起こしてしまいます。

時には精神的な面にも影響力が強く出てしまい「自律神経失調症」など、日常生活を送れなくなってしまうこともあるのです。頭痛や脳卒中・気管支喘息・高血圧・心臓病などもストレスが関係していると言われています。

たかがストレスと思ってしまうかもしれませんが、人間の日々の生活の中で毎日が楽しく感じなくなってしまったり、やる気がおきないなどもストレスが関係しているのです。ストレスは感じやすい人と、なかにはストレスが感じにくい人の両方が存在します。

◆水素風呂がストレスに効果がある理由

水素風呂に入るとどうしてストレスの解消に効果があるのか気になりますよね。水素風呂にはいると胃から「グレリン」と呼ばれるホルモンが分泌されます。このグレリンは自律神経の中でもリラックス効果を促してくれる、副交感神経を優位に働かせることでも知られており、ストレスを緩和してくれる嬉しい効果が期待できるのです。

また水素風呂に入りながら大きく深呼吸をすると、人間の幸せホルモンとしても知られる「セトロニン」の分泌を促す効果も期待できるのです。お風呂に入ることで全身の体の力が抜けるので自然と気持ちが休まりリラックス効果も期待できると考えると、いかに水素がとても重要な役割をしているかどうかがわかりますね。

ストレスが人間に与える影響はとても大きなものです。水素風呂に入ってしっかりとリラックスする時間を取ることで、ストレスと上手に付き合っていくことができるようになります。

ストレスをそのままにしている生活は心と体にとってもいい影響を与えません。また水素風呂と一緒にサーバーから水素の水をたっぷりと取り入れて、体の外側と内側の両方からしっかりと整えてあげてくださいね。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素には肩こりや筋肉痛を軽減する効果があるの

毎日のPC作業で肩こりが辛い、運動した後に筋肉痛になってしまい歩くのが辛いなど筋肉の炎症の痛みに悩まされている女性も多いのではないでしょうか。筋肉痛が一時的に治ったと思ってもその痛みを繰り返してしまい、慢性的な症状になってしまいがちです。そんな筋肉の炎症にも水素風呂の効果が期待できると言われているのです。どうして肩こりや筋肉痛の痛みに水素の効果が期待できるのでしょうか。


ファイル 69-1.jpg


◆肩こりや筋肉痛の原因は?

人間の体にはもともと免疫システムが搭載されています。個人差はあれど外部から異物が混入してしまうのを防ぐ働きがあり健康な体を守っているのです。ですが様々な要因によってこの免疫システムが過剰に反応してしまい、自分の体を守る為に攻撃し炎症の原因になるのです。肩こりの場合は筋肉の血管や神経を圧迫することによって炎症が起きてしまいます。また筋肉痛の場合は筋組織の破壊によって炎症が起きてしまうのです。その原因を辿っていくと過剰に分泌してしまった活性酸素にその理由があるのです。本来炎症が起きてしまっている時は無理せずゆっくりと休ませてあげることが大切なのですが、そうもいきませんよね。肩や筋肉などが炎症したままの状態で無理をすればするほど、痛みが強くなってしまうのです。

◆肩こりや筋肉痛に水素が効く理由
ではどうして肩こりや筋肉痛に水素風呂がいいと言われているのでしょうか。水素位は活性酸素を除去する効果があり、優れた抗酸化作用によって筋肉の炎症を和らげて痛みを軽減してくれると言われています。肩こりの場合、炎症以外にも血管の滞りや疲労物質の蓄積などが原因となることもあります。水素はこれらの症状に働きかけると言われており、肩こりの緩和に嬉しい効果が期待できるのでは?と言われているのです。科学的に認められているものではありませんが、実際に痛みを感じている時に水素風呂に入ったら楽になったという人もいます。ただし肩こりや筋肉痛がなかなか治らない時は別の原因が隠れている場合もありますので、一度病院を受診して根本的な原因を解消させることが大切です。

肩こりや筋肉痛は症状が続くと日常生活に支障が出てしまうこともあります。水素風呂に入って痛みを軽減してあげることはもちろん、疲労を蓄積させない工夫も大切です。水素風呂に入ると疲労の軽減にも繋がりますので筋肉痛や肩こりだけでなく体の不調を感じた時は水素風呂がおすすめです。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素でシミやそばかすが薄くなる?驚きの結果が

夏が終わり鏡を見るたびに、シミやそばかすが濃くなったかも…?と気にしている人もいるかもしれません。肌に強い紫外線を受けると悪玉活性酸素が発生してしまい、それがシミやそばかすの原因となります。メイクで隠せるとしてもすっぴんになるたびに自分の肌を見て悲しくなります。そんなシミやそばかすも水素風呂で薄くなると言われています。


ファイル 68-1.jpg


◆シミやそばかすになぜ水素?

シミやそばかすは年齢を重ねる度に増えることが多く「加齢によるものなら仕方がないのでは?」と思っているかもしれません。そもそもどうしてシミやそばかすが増えてしまうのかというと、紫外線や日々の生活習慣の中で悪玉活性酸素が増えどんどん蓄積していきます。他にもたばこやアルコールを過剰に摂取する人も注意が必要です。悪玉活性酸素は細胞の破壊やメラニン色素を酸化させるなど老化の原因になり、お肌に必要なコラーゲンを酸化させて硬化させてしまうと言われています。水素にはその悪玉活性酸素を捕まえて無害な水に変化し体外に排出してくれる効果があり、体に蓄積しにくくシミやそばかすができにくい肌になるのです。これは水素が宇宙の中で1番小さな物質になることから、人の体内のどこにでも入っていくことができると言われています。

◆シミやそばかすの予防にも水素は最適

シミやそばかすができてから使うだけでなく、早い段階から水素を取り入れることでハリ・ツヤのあるシミ知らずの若々しい肌を保つことが出来ます。水素を使ってシミやそばかす予防をしたいと思うのであれば、1日に60リットルもの水素が必要になります。水素水など飲み物で取り入れる人が多いのですが、実際に毛細血管を通ってお肌に到着するまでにこれだけの水素を毎日飲み続けるのは簡単なことではありません。水素風呂なら体の全身に水素が行き渡り無理なく続けることができるので、効率的に続けることができますね。シミやそばかす以外にも美白効果やニキビ・吹き出物を改善してくれる効果もありますので、気になる前から水素風呂を取り入れるのをおすすめします。


水素風呂には美肌に嬉しい効果がたくさんあります。シミやそばかすはふと気が付くと増えている女性にとって美肌の敵ですね。肌の内側に潜んでいるシミ予備軍にも水素が効果を発揮してくれますので、紫外線を浴びてしまった時だけでなく日々の生活で発生する活性酸素を上手に減らしていつまでも美肌を保つようにしてくださいね。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら

水素風呂には生活習慣病の予防効果があるの?

日本の国民病ともわれる「生活習慣病」は多くの人が悩んでいるものです。食生活や生活習慣・ストレスなど常に気を付けているつもりでも生活習慣病になってしまう人も多く、年齢を重ねた男性・女性問わずが気を付けているはずです。そんな生活習慣病の予防にも水素風呂に効果があると期待されています。


ファイル 67-1.jpg


◆生活習慣病は水素風呂で予防できる?

生活習慣病は偏った食事や飲酒・喫煙・運動不足・ストレスなどの要因によって起こる病気の総称になります。例えば糖尿病・動脈硬化・メタボリック症候群・心筋梗塞・脳梗塞などの病気のことをいいます。年齢を重ねるとこれらの病気で悩んでいる人も急激に増えますよね。生活習慣病が原因となり、がんなどの病気に繋がってしまうこともあります。

人間は日々の生活の中でストレスが溜まったり、悪い生活習慣を続けていると活性酸素の量が増えてしまいます。その結果「過酸化脂質」に変化して細胞膜に傷がついてしまいます。細胞膜が傷つけられると内部に侵入するようになり、DNAに影響を与えてしまうと言われています。

タンパク質や脂質・糖質を酸化することで身体の老化や病気に繋がると考えられています。活性酸素は突然変異する遺伝子でもあり、生活習慣病にとどまらずがん細胞を作る原因になると言われているのです。そんな活性酸素を除去する働きはもちろん、水素の高い抗酸化作用によって内蔵や脳幹などのすべての細胞に行き渡るのが水素のすごいポイントです。

◆生活習慣病を防ぐ水素の取り入れ方

水素を取り入れる方法には水として飲む方法もありますが、水素の吸収率を考えると水素風呂に入った方が健康は100倍も違いがあると言われています。吸収された水素は悪玉活性酸素と結びついて水となり排出されます。

水素風呂の場合長くお風呂に入らなくても毎日入浴する習慣を身につければ自然と水素が体内に入り込み、身体が軽くなります!毎日5分でもいいので継続することで水素の効果をより実行できるようになりますよ。またお風呂上がりに水素を飲むようにすれば、身体の中に水素がしっかりと補給されますね!

生活習慣病に悩んでいる人は多く、なかには20代・30代などの若い頃から悩んでいる人も珍しくありません。水素風呂は身体を健康に導くサポートをしてくれるものです。いつまでも健康な身体でいたい!健康寿命を伸ばしたいのであれば水素風呂を日々の生活に取り入れるのをおすすめします。あなたも試してみてくださいね。


水素風呂リタライフレンタルのお申込はこちら

水素風呂リタライフの購入のお申込みはこちら