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緊張型頭痛と水素風呂の関係

今の時代、頭痛持ちの方は本当に多いです。SNSなどを見ていても頭痛を訴えている方は多いですし、周りに頭痛持ちがいるという方も多いのではないでしょうか?今回はこの緊張型頭痛と水素風呂の関係についてお話ししていきたいと思います。


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・現代人を悩ませる緊張型頭痛
頭痛にはいくつかの種類があります。緊張型頭痛の他にも片頭痛や薬物乱用頭痛、群発頭痛といったものがあるのですが、多くの現代人を悩ませているのが緊張型頭痛です。現代人の生活というものを振り返れば緊張型頭痛が起こって然るべきといっても過言ではないかもしれません。
緊張型頭痛というのは、首や肩、目の周りなどの筋肉が緊張することによっておこります。筋肉が収縮して、血流も悪化し、鈍い痛みを感じるようになります。現代人は仕事でもパソコンを使うことが多いですし、プライベートではスマートフォンやタブレットを使うことが多いでしょう。こういったものによって、筋肉が緊張しやすい状態になり、緊張型頭痛も起こりやすくなっているのです。まさに現代病ともいえるかもしれません。

・緊張型頭痛には水素風呂がいい?
先でもお話ししましたように、緊張型頭痛というのは筋肉の緊張、血流の悪化といったものによって起こります。そのため、緊張型頭痛の際には温めると痛みが和らぐと言われています。温めるのにもいろいろな方法がありますが、手っ取り早いのがお風呂です。
普通のお風呂でもいいのですが、水素風呂は特に緊張型頭痛との相性がいいといえるでしょう。というのも、水素風呂ではより血流がよくなるといわれているのです。普通のお風呂に入るよりも水素風呂に入ったほうが血流がよくなりますので、緊張型頭痛の症状もより治まるでしょうし、毎日水素風呂に入ることが緊張型頭痛の予防にもつながってくるかもしれません。

・片頭痛の傾向がある方は注意!
緊張型頭痛は温めて血流をよくすることによって症状が和らぎます。ただ、片頭痛の場合には逆に症状が悪化してしまいます。片頭痛も緊張型頭痛と同じくらいに多いですし、緊張型頭痛と片頭痛の混合型というのもあります。片頭痛の傾向がある方はお風呂に入ると逆に悪化してしまいますので、自分の頭痛のタイプをきちんと把握しておきましょう。

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水素風呂リタライフはしっかりメンテナンスしましょう!

リタライフは、手軽に水素風呂を楽しめる便利な商品ですよね。
ただ、使用方法を誤ると危険なこともあるのです。
特に、定期的なメンテナンスはしっかり行う必要があります。
今回は、リタライフのメンテナンス方法を紹介します。


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■電極部分の清掃は重要!


リタライフは、基本的にメンテナンスに手がかからない商品です。
ただ、唯一定期的にメンテナンスを行わなければならない部位として、電極があります。
電極は、直接お風呂に入れる部位ですし、ここには風呂垢などもこびりついてしまいます。

更には、雑菌などが繁殖してしまうと、衛生上でも大きな問題となります。
そこで、リタライフの電極は定期的に清掃してあげる必要があるのです。
1回/月の頻度で実施するのがおすすめです。

電極の清掃方法は簡単で、バケツなどに水を張り、そこにクエン酸を入れます。
クエン酸はさほど入れる必要はなく、大さじ2回程度で構いません。
クエン酸を入れたら、溶かすために容器内を撹拌しましょう。

その後、リタライフの電極を容器内に沈めて、10分程度つけ置きします。
10分後に、電極を軽く容器内で振って汚れを落とします。
そして、電極を取り出して水道水などで洗い流します。

これだけで、こびりついた汚れも簡単に除去することが可能です。
しっかり乾かして、本体に取り付けて利用しましょう。


■本体やコンセント周りの清掃も忘れずに!


リタライフで最も気になる電極の清掃だけでなく、本体やコンセントなどもしっかりと清掃しましょう。
利用後に、乾いた布で本体やコンセントなどについた水分や汚れを落とすようにしてください。
特に、水が付着しやすい部位の場合は、水分を落とさずに置くと黒カビの発生原因ともなります。
黒カビは、衛生上も良くないものですし、見た目も不快に感じますよね。

毎日の何気ないケアを行っておくだけでも、黒カビの発生を防止できます。
面倒に感じるかもしれませんが、軽く拭くだけで十分なので、是非実施してくださいね。

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遅くなりましたが2018年新年のご挨拶

新年、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。寒さも佳境に入ってきましたが入浴を楽しむ反面、気を付けて頂きたい点もあります。


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入浴時にはこんな事故が発生する!その対処法は?


冬場は、水素風呂で一日の疲れを癒やすとともに、体の芯から温めたくなるものです。
その中で、お風呂では意外と事故が発生するものですよね!
そこで今回は、2017年に発生した入浴時の事故事例を紹介するとともに、その対処法を伝授したいと思います。


ヒートショックによる事故が多い!


入浴時の事故として、年々増えているのがヒートショックという症状です。
日本国内での入浴中の死亡事故は年間約19,000 人もいるのですが、その中でも特に自宅での入浴時の事故が増加しています。
更に、その死因として非常に多いのがヒートショックです。

ヒートショックとは、体温が急激に上昇する時に、血圧が上下して脳や心臓にダメージを与える症状のことを言います。
暖かい部屋から脱衣場で服を脱ぎ、浴室に入るだけでも血圧は上昇してしまいます。
また、暖かい湯船に入ると、急激に血管が拡張して、血圧は下がってしまいます。
そして、浴室を出て脱衣場に行くと血圧は上昇する傾向があります。

入浴だけでも、これだけ血圧の変化が見られるのです。
これを予防するためには、浴室を暖めたり脱衣場との温度差をなるべくなくすことが重要です。
また、熱いお湯に入らず、水素風呂のようにぬるめのお湯に長時間入浴するのもおすすめです。


のぼせにも要注意!


ヒートショックと同様に、死亡の原因となりやすいのがのぼせです。
のぼせは、軽い脱水症状のような状態となることが多いので、まずは事前に水分を十分補給してから入浴するようにしましょう。
水素水があれば、水素水を飲んでおくのが最適ですね。

そして、お風呂の温度はなるべく低くするのが良いです。
水素風呂も、過度に温度を上げるよりは低めの温度で長時間入浴したほうが効果的です。
但し、水素風呂と言えども長時間の入浴は危険ですので、10分程度入ったら少し休んで、また入浴する分割入浴がおすすめです。

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水素風呂リタライフを他社からお得に乗り換え!

2017年もあっという間でしたね。皆さんに取って今年はどんな年だったでしょうか?良くも悪くも2018年は皆さまにとって今年以上に素敵な年になる事を深くお祈り申し上げます!!

さて今現在当社では水素風呂リタライフを他社から乗り換えキャンペーンを実施中です!


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他社から乗り換えってどういう事?


水素風呂リタライフは様々な代理店がいますがその中でも当社は最大一ヵ月無料の期間を設けるだけでなく商品券や新鮮な水素水が飲める水素スティックが付属してたり正直、どこの他社よりもお得なんです!もちろんサポート面も充実しております。

少しでも多くの方に水素風呂リタライフをきちんと実感して頂きたいことからこのキャンペーンを始めました。


他社から乗り換えた場合、必ず5,000円の商品券をプレゼント!


もちろん水素スティックの特典も付属します!どうぜリタライフを使うならこの機会にお得に使って頂けます。
もちろん長く使っていて途中で買いたいなと思ったら今までの当社でのご利用料金を買取価格から差し引くことが出来るんです!(最初から買われてる方ごめんなさい...。)

乗り換え方法は現在、ご契約のリタライフを解約して当社へ申し込むだけなんです。詳しくはお気軽に当社までご相談ください!

もちろん最初から購入の方もお得な最大お値引きで販売させて頂きます。今現在、水素スティックですが大変ご好評を頂いておりまして入荷待ちの状態です。お待ちの方は大変ご迷惑をおかけしております。今ご購入でしたら入荷し次第の手配が出来ますのでそろそろ購入の時期の方も初めてご購入を検討の方もお早めに購入手続きをお勧め致します!

皆様また来年もどうぞよろしくお願い致します!

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水素風呂での対策!乾燥の怖さ

本日冬至だそうです。これからもっと寒くなると、様々な現場が見られますよね。
特に、乾燥することで多くの悪影響が発生します。
例えば、乾燥すると静電気が発生しやすくなり、不快な思いをしなければなりません。
また、乾燥は体に様々なトラブルを起こす元凶となります。
では、乾燥はどのような悪影響を及ぼすのでしょうか?


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体にどんな悪影響を及ぼすの?


空気が乾燥することで、最も大きな影響があると言えば喉の乾燥です。
乾燥した空気を吸い込むことで、本来湿っている喉の粘膜が乾燥します。
それにより、ウイルスへの抵抗力が衰えて、風邪を引くなどの影響を及ぼします。

他にも、乾燥は肌の水分を失わせてしまいます。
例えば、植物であれば乾燥すると萎れてしまいますが、肌も水分を失うとみずみずしさが失われます。
それにより、老化現象が進行してしまうのです。
更に、骨が乾燥すると骨粗しょう症になるリスクも増加します。
これは、あまり知られていない事実ですが、とても怖いことですよね。


水素風呂で乾燥に打ち勝つ!


では、乾燥による体への諸症状を、水素風呂で補うことができるのでしょうか?
喉の乾燥については、直接的に水素風呂に入浴することで防止・改善はできません。
ただ、お風呂から発生する蒸気がスチーム代わりになるので、間接的に喉の潤いに効果を発揮します。

肌の乾燥については、水素風呂への入浴によって保水性を高める事で改善が可能です。
保水性を失う主な原因として、人間が本来持つ自然治癒力の低下があります。
その自然治癒力を本来持つべきレベルにまで引き戻してくれるのが、水素風呂です。

水素風呂に入ると、体に蓄積された活性酸素を除去することができます。
これにより、自然治癒力の回復とともに肌の乾燥をも回復させることができるのです。
また、乾燥した肌の改善だけでなく、乾燥する時期に水素風呂に入ると乾燥肌を予防する効果も期待できます。
よって、乾燥する季節こそ大活躍するのです。

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水素風呂リタライフは水素を発生させながらすぐに入れる!

水素風呂は、高い効果を実感できるものとして多くのニーズがありますよね。
今では発生装置により手軽に水素を発生させて入浴できるようになりましたが、一方ですぐにお風呂に入れない!と誤解されている方が多くいます。
でも、リタライフの水素発生装置ならすぐに入浴が可能です!


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30分以上かかるというのは過去の話!


水素風呂のイメージとして、時間がかかってしまうというものが大半を占めていました。
確かに、過去は30分以上経過してから入浴するというものがあり、そのイメージがつきまとっているのです。
お風呂にお湯を張るのにも時間がかかるものですし、そこから30分以上待たなければならないのは、正直時間のムダです。

その考え方を覆すのが、リタライフの水素発生装置です。
なんと、お風呂にお湯を張って、その状態でリタライフを入れながら入浴が可能なのです。
リタライフはコンセントを使用して稼働しますが、もちろん安全性に考慮して感電などのリスクは最小限に抑えています。
入浴しながら待っていられるのは、リタライフの最大の特徴ですね!

また、一度発生させた水素は約2時間の間効果が持続します。
他の水素発生装置ではあっという間に水素成分がなくなり、時間の制約があります。
その点でも、リタライフは有能な装置であるといえます。


30分以上は入浴時間の事?


リタライフが30分以上の発生時間がかかると誤解されている理由のひとつに、入浴時間があります。
水素風呂は、短時間で入浴しては効果が発揮しない事は明確な事実です。
最低でも10分以上の入浴が推奨されています。

また、より高い効果を期待したいなら30分程度の入浴がおすすめです。
その30分と、準備時間の30分を誤解されている方が多いのではないでしょうか?
もちろん、リタライフでも10分以上の入浴をおすすめしています。
30日間利用しても、電気量はわずか50円程度ととてもリーズナブルなのもうれしいですね。

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お風呂に入る人と入らない人の大きな違い!

日本人は、基本的にお風呂が好きな人が多いですよね!
温泉も日本各地で楽しめますし、今でも街の銭湯も稼働しているところが多いです。
ただ、一方でシャワーは浴びるもののお風呂までは入らない人がいるのも事実です。
では、お風呂に入る人と入らない人で、何か違う点が生まれるものなのでしょうか?


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疲労回復に関して大きな違いが!


お風呂に入らずシャワーだけで済ます人の場合は、髪や体を綺麗にしたいという方が多良いのです。
シャンプーは湯船では行えず、シャワーを使用することになりますので、確かに清潔感を保つためにはシャワーでも十分なのです。
ただ、シャワーだけでは残念ながら疲労回復には効果があまりないというのが定説です。

その理由としては、シャワーは基本的に立って行ったり座って行うのですが、リラックスできる状態とはいえないのです。
また、お風呂に入ることで水圧を体が受けているので、実は知らないうちにマッサージを受けているような効能があるのです!
シャワーでもマッサージのような使い方もできなくはないのですが、その効果はあくまでも限定的なのです。

更に、お風呂に入ることで血流が良くなり、更にリラックスできる状態を作り出すことができます。
これにより、疲労回復に効果を発揮するものなのです。


水素風呂で更に効果をアップ!


お風呂に入ることで疲労回復の効果が見込まれるのですが、更に効果を増すのが水素ぶろです。
水素風呂は、お風呂と同じようにまずは体がじんわりと温まり血流が良くなります。
また、疲労の根源となっている活性酸素という物質に対して、水素が効果を発揮して体から除去してくれるのです。

単純に水素が活性酸素を除去するだけでなく、体温をアップさせて新陳代謝を促すことにより、更に効果が倍増するのです!
水素風呂は、短時間で入浴してもあまり効果がなく、少なくても10分以上の入浴は必要です。
決して熱いお湯にする必要はなく、ぬるま湯でじっくり入浴すると尚高い疲労回復効果が見込まれます!

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世界各国の冬において厳しい寒さへの対策と健康法

日本の冬においては、雪が降りますし寒い日が続きます。
ただ、日本よりも寒い国は世の中に山ほどあり、それから比較すれば日本はまだ穏やかな気候であるといえます。
では、世界各国の冬シーズンにおいて、どのように寒さを凌いでいるのでしょうか?
また、健康法としてはどのようなものがあるのでしょうか?


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足湯が欠かせない!


寒い冬に欠かせない行動として、お風呂があります。
外から帰ってきて、芯まで冷え切った状態で体を温めるためには、お風呂に入るのが最適です。
ただ、寒い日にお風呂にいきなり入るのはとても危険です!

と言うのも、急激に体温が上昇することにより、血圧が急上昇します。
これにより、特に心臓に大きな負荷がかかり、場合によっては発作が起こる可能性があります。
その点もあり、更に欧米人はそもそもお風呂自体に入浴する事が稀です。
そこで用いられるのが、足湯です。

単純に、洗面器などにお湯を入れて、足湯を楽しむシーンが海外では見られます。
また、ここで水素を使用すると更に効果があります!
せっかく入るなら足湯だけでなく水素風呂にも入りたい・・・と思うかもしれません。
足湯の場合は、少量のお湯のみを用意すれば良いので、水素生成量も少量で済むのです。

よって、コストパフォーマンスを考えても、水素風呂よりも水素足湯の方がオトクなのです。


サウナで保温と美容を手に入れる!


極寒の北欧が発祥のものと言えば、サウナが容易に思い浮かべることができます。
フィンランドで誕生したと言われており、実はフィンランドでは各家庭にサウナがあることでも有名です。
90℃以上の高温な部屋の中でじっくりと体を温めることで、寒さをしのげますし汗を書くことでダイエット効果も期待できます。

更に、サウナに入る前に水素水を飲んでから入ると更に効果がアップします。
これは、水素水には発汗を促す効果があり、飲んでサウナに入ると更に効果的に汗をかくことができるのです。

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水素風呂は50代からこそ始める美容健康法

アンチエイジングという言葉がありますが、女性は年齢を重ねることで美容面で大きな変化が発生するものです。
女性なら、いつまでも若くありたいというのは当たり前な欲求であり、そのニーズを満たす美容健康法も多く存在しています。
その中で、特に水素風呂が有効的です!
では、50代の美容の悩みと水素風呂はどのようにリンクするのでしょうか?


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最も大きな悩みはシワとたるみ!


50代の女性になると、最も気になるのが肌のシワとたるみです。
シワは、特に顔に顕著に現れるもので、目尻や口周りにシワが寄ってしまいます。
通常の状態では気にならない人でも、笑った瞬間に笑いジワが発生したりと、殆どの女性が悩んでいるものです。

次に悩みが多い症状としては、たるみです。
肌に針がなくなってきて、頬などが弛んでしまい老けて見られてしまいます。
老人を描く場合、真っ先に顔をたるませてデッサンしますが、やはりたるみがあると、そのイメージが助長されてしまいます。

シワやたるみは、いづれも要因としては閉経による女性ホルモンの減少があります。
こればかりは免れる事ができない事実ですが、女性ホルモンの減少による肌の老化現象を如何に食い止めるかが重要なのです!


アンチエイジングに水素風呂を!


では、シワやたるみをどのように水素風呂で抑制することができるのでしょうか?
水素水は、肌の活性酸素を効率よく除去して、コラーゲンの減少を抑えることができます。
コラーゲンは、肌に水分を保つために作用するので、そのコラーゲンの減少を防止するイコール保湿することができるのです。
これにより、シワやたるみを予防することができます。

また、水素風呂に入浴することで体の芯から温まることができるので、血流も良くなる効果が期待できます。
シワが発生する要因のひとつに、冷えがあります。
若い女性でも冷え性の方が多いですが、歳を重ねると更に冷え性の症状が悪化することがあります。
そんな時に、血流を良くすることで冷え性を解消する効果も期待でき、結果的にシワ防止にもつながるのです!

このように、水素風呂は多角で見てもアンチエイジング効果を発揮するのです。

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水素水スティックが大好評!タンブラーに入れて持ち歩ける!

様々な効能が認められている水素水ですが、その中で日常的に持ち歩いて飲みたいものですよね。
最近では、タンブラーに飲み物を入れて携帯する方が増えていますが、タンブラーに水素水を入れておけば何時でも楽しめますよね!
実は、そんな欲求を満たしてくれる水素水スティックと呼ばれるものが大好評を博しています。
では、具体的にどのようなアイテムなのでしょうか?


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水素水スティックとは?


まずはじめに、水素水スティックについて解説します。
イメージとしては、ストレートソーセージのようなサイズ感で、金属を内蔵したスティックを水の中に入れておくだけで、水素水を生成できます!
スティックは、金属マグネシウムが内蔵されていて、水の中に入れると反応が起きます。
この反応によって、酸化マグネシウムと水素が発生するのです。
反応が進めば進むほど、水素量が多くなり水素水を生成することができるのです!

特に振るなどの動作も不要で、ただ水の中に入れておくだけという手軽さが魅力的です!
価格的にもさほど高くなく、1,000円~3,000円程度で購入できます。


水素スティックのメリットは?デメリットは?


水素スティックのメリットとしては、繰り返して使用できる点です。
商品によって異なりますが、数百回使用してもその効果が継続します。
使いまわす際に気になるのが衛生面ですが、抗菌の樹脂系の素材を採用しているものが多く、さほど気にする必要はありません。
また、水を水素水に変えることができる類似のアイテムである、粉末と違って入れておくだけという手軽感が魅力的ですね。

一方で、デメリットもあります。
最大のデメリットとしては、水素水を生成するまでに時間がかかる点です。
一般的には、水に漬けて2時間程度経過しないとその効果が発揮されません。
朝にセットして携帯し、お昼に飲むのであれば問題ありませんが、その間に飲むと少し効能的には劣ることがあります。
また、水素濃度的にも0.1ppm程度しか生成できないものが多いので、高濃度を求める方にとっては少し物足りないのが実情です。

それでも、手軽さが魅力的で、多くの方が愛用しているのです。

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