MENU

水素ブログ

記事一覧

水素風呂リタライフの良さは?

水素風呂が様々な場所で注目を集めています。
その水素風呂を手軽に作ることができる機械も多く販売されていますが、特にリタライフのものが高い人気を誇っています。
では、他の水素発生装置とリタライフのどこが違うのでしょうか?


ファイル 14-2.jpg


月額3,500円でレンタルできる!


リタライフの水素風呂が最も人気が高い点は、レンタルにより利用開始できる点です。
他のメーカーでも数多くの発生装置がラインナップしていますが、どれも高額でなかなか購入できるものではありません。
万一、せっかく購入したのにその効果を実感できなければ、無駄な投資となってしまいます。

その点で、リタライフでは月々3,500円からレンタルすることが可能です。
これにより、まずお試しで利用して、その後継続して利用するかの判断も可能です。
また、気に入ってそのまま購入したい場合には、今まで払っていたレンタル利用料金を購入代金から最大63,000円割引するサービスもあります。


簡単な操作で水素水ができる!


リタライフの水素発生装置の場合は、非常に簡単な操作で水素風呂ができるのも魅力の一つです。
操作は簡単で、装置と電源をつなぎ、お風呂の中に電極を入れます。
その後、スイッチをONにすることで、あとはスタートスイッチを押すだけです。
後は、30分以上で水素がお風呂に行き渡るのです。

メーカーによっては、細かな設定が必要であったり、実は複雑なものであったりするのですが、リタライフの場合は単純明快で使いやすいのです。
他にも、メンテナンス性も気になるところですが、電極洗浄用クエン酸が付属しているので、簡単にお手入れが可能です。


スピーカーが付いている!


水素風呂と言うと、ある程度じっくり入浴しないと効果がないものです。
ただ、入浴があまり好きでない方にとっては、少し苦痛に感じてしまいます。
それを解消するために、リタライフの水素発生装置は、Bluetooth接続ができるスピーカーが付属しています!

これで、好きな音楽を聞きながら入浴することも可能です!

水素風呂リタライフのお申込みはこちら

水素風呂メディアでの掲載

健康志向が高まる昨今、水素風呂にも改めて注目が集まっているイメージがあります。
これは、一部だけではなく、様々なメディアでも水素風呂がフューチャーされています。
では、どのようなメディアで掲載されたことがあるのでしょうか?


ファイル 13-1.jpg
ファイル 13-2.jpg


多いのは美容系雑誌!


水素風呂の記事が最も多く掲載されているのが、美容系の雑誌です。
特に、女性向けの美容雑誌に幾度となく掲載されているのです。
最も多いのが、光文社が発行している美STです。

美ST では、有名女優さんも数多く登場する雑誌として有名です。
主に30代の女性に向けた美容に関する様々な情報を得ることができます。
その美ST で、2015年6月号と8月号で水素風呂が紹介されました。

非常に効果の高いアイテムとして紹介され、一気に注目が集まったのは言うまでもありません!
他にも、美人百花2015年8月号では、西山茉希さんが一押しアイテムとして紹介しています。


ファイル 13-3.jpg


新聞でも!


雑誌だけでなく、権威ある雑誌・新聞にも水素風呂が紹介された経験があります。
エールという健康系の記事が多い雑誌では、水素風呂の有益効果として様々な角度から紹介されました。
水素系の美容に関しては国際的第一人者として有名な、広島大学の三羽 信比古教授が多角的に水素風呂について解説しています。
これにより、データ的にもその効果が実証された形となり、話題を呼んだのは言うまでもありません。

また、兵庫医科大学の後藤章暢教授も、難病治療の効果を検証した記事を投稿しています。
この2名がお墨付きを与えているのですから、鬼に金棒と言っても過言ではありません!

他では、健康産業新聞でも、その効果を図解入りで解説された記事が過去掲載されました。
生成された水素水(40度、水素濃度340ppb)に10分入浴し、入浴前と入浴後の血液中の抗酸化力を試験した結果が公開され、その高い効果が実証されたのです。

このように、水素風呂はあらゆるメディアでも注目の的となっているのです。

水素風呂リタライフのお申込みはこちら

水素風呂の科学的実証

健康系の商品の場合、残念ながら過大広告に近い表現がされているものがあるのが実情です。
本当に効果があるものもありますが、それを実証するためには科学的な根拠が必要になります。
では、水素風呂は科学的に根拠があるものなのでしょうか?


10年以上前に実証された!


水素風呂の研究はある程度昔から進んでいたのですが、これと言った実証データが世の中に出ていなかったので、本当に効果があるのかが疑わしい状況でした。
そんな中で、2007年に日本医科大学の太田成男先生が、世界的権威を持つ学術雑誌「Nature Medicine」に水素風呂に関する論文を発表しました。
元々、水素医学研究を続けていた太田先生ですが、その集大成とも言える論文は、非常に興味深いものがあります。

分子状水素の作用に関する学術研究の発展を目的とする、「分子状水素医学シンポジウム」の会長を務めるなど、今でも幅広い活躍を続けています。
実は、元々は分子細胞生物学が専門分野で、長年ミトコンドリアから出る活性酸素と病気や老化の原因を研究していることでも有名です。


ファイル 12-1.gif


どんな論文なの?


では、太田成男先生の論文にはどのような内容が実証されたのでしょうか?
テーマは「水素(H2)の生体への有効性」であり、水素は酸化力の強い活性酸素のみを除去することを研究により明らかにしました。
また、活性酸素を除去することで酸化ストレスから細胞を保護することを実証してみせたのです。
呼吸をすることで摂取される酸素のおよそ9割を。ミトコンドリアで代謝しているのですが、その過程で発生する活性酸素、中でも悪玉活性酸素・ヒドロキシルラジカルが問題となります。

その悪玉活性酸素・ヒドロキシルラジカルを、酸素は善玉活性酸素を残しつつ除去してくれる事を発見したのです。
これが2007年の論文で実証されましたが、実は2016年にも分子状水素が遺伝子発現を制御するメカニズムの解明についての論文を発表しています。
これらから、水素風呂が如何に効果が高いものであるかを実証してみせたのです。

水素風呂リタライフのお申込みはこちら

水素風呂は高血圧の方でも入れるの?

成人病の中でも、多い症状として高血圧があります。
高血圧になると、脳卒中のリスクも上がりますので、命にかかわる危険性の高い症状ですので、ないがしろにするのは危険ですよね。
そんな高血圧ですが、お風呂との因果関係もあるものなのですが、水素風呂にも高血圧の方が入浴すると危険なのでしょうか?


入浴と高血圧の因果関係は?


まずはじめに、お風呂に入浴する際に高血圧であると、どのような弊害が発生するのでしょうか?
通常は、入浴をすると血管が広がることで、血流が良くなります。
よって、血圧は下がる傾向を見せますが、高血圧の方の場合は入浴前と入浴直後の体温差が激しい場合に危険な状態になります。

例えば、冬場は入浴前に寒い脱衣婆で服を脱ぎ、お風呂に入ります。
脱衣婆では冷え切った体温となって、その後に熱いお湯に浸かることで、急激に体温が上昇します。
これにより、血管が縮まる傾向があり、縮まることで高血圧になるのです。
ただでさえ高血圧の症状がある方の場合は、より危険な状態に陥ってしまうわけです。
場合によっては、命の危険性にさらされるケースもあり、絶対に気をつけるべきなのです。


ファイル 11-1.jpg


むしろ逆!水素風呂は高血圧改善に効果がある!


入浴自体は、高血圧の方にとって十分に注意すべきなのですが、水素風呂は実は高血圧を改善する効果があります。
高血圧の要因として、塩分や脂分の過剰摂取があります。
特に、塩分は高血圧患者にとっては絶対に気をつけるべきものとなっています。

高血圧を改善するためには、血中の活性酸素や過酸化脂質を溜めないことが重要になります。
そこで、水素風呂が大活躍します!
水素風呂は、抗酸化作用で活性酸素を除去する効果があります。
これにより、細胞が正常に作動するようになり、過酸化脂質の増加を防いでくれるのです。
結果的に、血管の詰まりが改善されて、高血圧を改善することにつなげることができます。

確かに効果があるのですが、急激な体温の変化は、一時的でも高血圧を助長しますので、入浴方法には十分注意して水素風呂に入浴しましょう。

水素風呂リタライフのお申込みはこちら

水素風呂をペットに浴びせてもよいの?

お風呂に入ると、ポカポカ温まってリラックスできますよね。
また、適度な汗をかいてダイエット効果なども期待できますし、水素風呂ならなおさらその効果を期待できます。
ただ、水素風呂の場合は全くのノーリスクというわけではなく、多少なりとも体に影響があります。
では、ペットに浴びせても問題ないのでしょうか?


毛並みが良くなる!


犬や猫も、毛がフサフサで羨ましい限りですよね!
ただ、季節によって抜け毛がひどくなるシーズンがあり、お振りに入れて毛を落としておきたいものです。
また、外に出るペットの場合は、毛に雑菌が湧き不衛生になりがちなので、お風呂に浴びせたくなります。

そんな時に、水素風呂に浴びせてみたくなってしまいますが、本当に大丈夫なものなのでしょうか?
結論から言えば、特に危険な事はありません!
むしろ、毛並みが良くなる効果があるのです。
もちろん、お風呂だけでなくシャンプーなどの際に流す水として、水素風呂の水素水を使用するのも良いですね。


ファイル 10-1.jpg


肌コンディションの改善にも効果あり!但し注意点も


犬や猫でも、肌荒れが発生することがあります。
特に、外で飼っているペットですと、あらゆるリスクに晒された状態ですので、肌荒れや皮膚病も発生しやすいのです。
また、人間と同様に、ペットの体内にも悪玉活性酸素は発生します。
これは、呼吸する動物全てに発生するものなのです。

水素は、皮膚から浸透していき、悪玉活性酸素を取り除く効果があるのです。
必然的に、それにより肌コンディションを整える効果が期待できます。
悪玉活性酸素の除去は、毛並みにも大きく影響を与えて、キレイな毛が生えてきやすくもなります。

実は、水素風呂だけでなくペット向けの水素水も販売されています!
それほど、水素はペットにとって良いものなのですが、一点だけ注意すべき点があります。
それは、ミネラルを極力含まないものを与える点です。
ミネラルは、基本はお風呂でも一般的な量しか含有していませんが、仮にミネラル分の多い水素風呂に浴びせて誤飲すると、ペットによってよくありません。

その点だけを注意して、ペットにも水素風呂を堪能してもらいたいものです。

水素風呂リタライフの申し込みはこちら

水素風呂で美を手に入れる!

女性であれば、いつまでも若さを保ちたいものですよね!
美への探究心は、絶対に忘れてはいけないものです。
確かに、スキンケアアイテムで美を手に入れるのも悪くありませんが、肌本来の機能を発揮して内面からきれいになりたいものです。
そんな時に、水素風呂が実は大きな役割を果たすのです!
では、水素風呂で美を手に入れるとはどのようなメカニズムがあるのでしょうか?


水素は有能な物質!


肌コンディションを整えるスキンケアアイテムって実に多いですよね。
特に、ビタミン誘導体の美容液は高い人気を誇っています。
主な成分としては、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10などが配合されています。
ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10の場合は、活性酸素を除去する効果がある一方で、実は善玉活性酵素まで肌から除去してしまうのです。

せっかく肌に良いものを付けても、良くない効果ももたらしているのです。
その一方で、水素についても高い活性酸素の除去能力がありますし、悪玉活性酸素のみを除去してくれるのです!
よって、ビタミン誘導体の美容液よりも肌にとってはありがたい成分なのです。


ファイル 9-1.jpg


入浴するだけでスキンケア効果抜群!


水素風呂でも同様で、入浴することで肌コンディションを向上させることができます。
水素は悪玉活性酸素を除去し、細胞の活性化を促します。
これにより、肌が老廃物を適切に輩出して、常にきれいな状態を保つことができるのです。

また、血行が良くなり、代謝が上がることでダイエット効果も期待できます。
ダイエットしようとして過度な食事制限をすると、栄養素が不足して肌荒れを引き起こします。
その点で、ダイエットしようと考えている方の場合は、食事制限などせず水素風呂でダイエットを実践できます。
これにより、肌荒れのリスクも回避することができますね。

顔のコンディションを整える場合は、顔に多くの水素水を付けなければならない・・・と考えるかもしれませんが、入浴することで血流が良くなり新陳代謝がアップすれば、必然的に顔の肌コンディションも改善できますよ。

水素風呂リタライフのお申込みはこちら

水素水は冷え性にも効果抜群!

多くの女性が悩んでいる症状に、冷え性があります。
特にひどい方の場合は、夏場でも長袖を着ていないと過ごせない方もいらっしゃいます。
そんな冷え性に、実は水素風呂が効果抜群なのです!
今回は、水素風呂と冷え性の関係性について紹介します。


血行改善により冷え性解消!


冷え性が発生するメカニズムとして、血流が悪くなるという点が挙げられます。
血流が悪くなる原因として幾つか存在していますが、特に問題となるのが血液がドロドロになる場合です。
それにより、代謝が悪くなることで老廃物が適切に体外に排出されなくなり、更に血がドロドロとなってしまいます。

この悪循環が続くことで、血流が悪くなり冷え性になってしまうのです。
そんな時に、水素風呂に入浴すれば、水素が体内に浸透して活性酸素が多く形成され、老廃物を適切に処理できるようになります。
これにより、冷え性を解消することができるのです!


ファイル 8-1.jpg


自律神経の改善により冷え性解消!

冷え性は血行が悪くなることで発生しますが、その血流を悪くさせる要因の一つに、自律神経の乱れが大きく起因することがあります。
自律神経とは、人間が生きていく上で重要な臓器である心臓を中心として、内臓系が当たり前に活動することを制御している神経です。
スポーツで言えば、監督のような存在ですね。

その自律神経が乱れれば、心臓の動きも悪くなりますし内臓系の活動も抑制されてしまいます。
自律神経が乱れる主な要因はストレスがあり、女性の場合はホルモンバランスの乱れも大きな原因の一つになっています。
入浴することで、一日の疲れが癒され、疲労が抜けていきます。
また、入浴することでリラックスできますよね。

更には、疲れが適切に抜けていけば必然的に睡眠の質もアップします。
自律神経は、如何にストレスや疲労を溜めないかが重要なポイントです。
その点で、水素風呂で疲れを癒やして質の高い睡眠を実践すれば、自立神経の乱れを予防し、冷え性解消にもつなげることができます。

水素風呂リタライフのお申込みはこちら

水素水はダイエットに最適なの?

お風呂はダイエットでも頻繁に使用する場所ですよね。
半身浴が今のトレンドですが、最近では水素水でダイエットできると言われています。
では、水素水で本当にダイエット効果があるものなのでしょうか?
今回は、水素水のダイエット効果について解説します。


細胞が活性化してダイエットに効果がある!


まずはじめに、水素水でどのようにしてダイエットできるかについて解説します。
水素風呂として利用する場合、入浴すると皮膚から水素が取り込まれます。
水素は子の大きさが小さいので、皮膚を通過して皮下組織・血管まで水素が充満している状態になります
その後、活性酸素が次々と結合していくことで、細胞が活発化していきます。
その結果、細胞が老廃物を適切に除去する力がアップすることになります。

体では、老廃物が常に汗として体外に排出されます。
入浴中は、体温の上昇により汗をかきやすいコンディションになります。
水素風呂では、より汗を出すくなるので、より新陳代謝がアップします。
これにより、ダイエット効果につながるのです!
いわゆるデトックス効果によるダイエット方法とも言えます。


ファイル 7-1.jpg


どのような入浴が良いの?


では、水素風呂によりダイエットを試みる場合、どのような入浴方法をすべきなのでしょうか?
まずは、あまり高くない温度でじっくりと入浴することをおすすめします。
お風呂の適切な温度は42度前後とされていますが、人によっては熱く感じる事があります。
水素が体内に浸透するまでに最低でも7分以上かかるので、あまりに熱すぎてすぐにお風呂から出てしまうと、せっかくの水素風呂も台無しになってしまいます。
よって、少しぬるいくらいの38度前後のお湯で30分以上は入浴するようにしましょう。

少し熱めのお湯がどうしても良いという方の場合は、中温反復浴がおすすめです。
40度程度のお湯で10分程度浸かって少し休憩し、また10分入浴する・・・これを繰り返す方法です。
これにより、ぬるいお湯にずっと入浴しているよりも高い保温効果を発揮するのです。
ご自身の好みによって、どちらで入浴するかを決めて、効果的にダイエットを実践してほしいですね。

水素風呂リタライフのお申込みはこちらから

皮膚疾患がある方は水素風呂を試してほしい!

皮膚系の疾患がある場合、正直美容にも関係しますので避けたい症状であるといえます。
特に、女性の場合はいじめなどの原因にもなりますので、どんな手を使っても改善したいものですね。
そんな中で、水素風呂が皮膚疾患にも効果があるのです!


アトピーの改善に効果あり!


メジャーな皮膚疾患の一つに、アトピー性皮膚炎があります。
アトピー性皮膚炎は、アレルギーを起こしやすい体質の方に発生しやすい皮膚疾患です。
皮膚のバリア機能が低下して、炎症を発生させます。
発疹とかゆみが幾度となく再発し、慢性的な症状を見せます。

痒くて不快なだけでなく、見た目も決して良くないのが特徴です。
そこで効果を発揮するのが、水素風呂です。
水素風呂内で発生している水素が、アトピーの患部に浸透していきます。
これにより、皮膚のバリア機能が改善されます。

その結果、体から過剰に水分が放出されなくなり、保湿をキープできます。
もちろん、これだけでアトピーを改善できるわけではないのですが、アトピーの治療と並行して水素風呂を活用すれば、より高い効果を発揮できるというイメージです。


ファイル 6-1.jpg


アレルギー症の方も改善を見込める!


水素風呂は、アトピー性皮膚炎の改善だけでなく、アレルギー系の症状の改善にも効果があるのです!
人間の体内には、不飽和脂肪酸と呼ばれる物質があります。
このは不飽和脂肪酸は、異物の侵入を防ぐ効果や、栄養素を細胞内に取り込む効果を発揮します。
ただ、活性酸素が攻撃すると、過酸化物質と呼ばれる毒素に変化します。
せっかく体に良い作用を果たす不飽和脂肪酸は、ちょっとしたことで体に悪影響を及ぼすものに変化してしまうのです。
それにより、体本来の免疫力が低下して、アレルギー系の症状が発生します。

水素には、不飽和脂肪酸を生み出す活性酸素を除去する働きがあります。
よって、水素風呂に入ることで、アレルギー系の症状が発生するリスクが低減できますし、実際に症状が発生している方の改善も期待できるのです。

水素風呂リタライフのお申込みはこちらから

水素風呂の正しい入浴方法は?

水素風呂は体に良いのは言うまでもないのですが、誰でもその効能を実感できるかと言われれば疑問符がつきます。
それは、単に体質に合わないと言うだけでなく、正しい入浴方法を行わないと、水素水の効能を存分に発揮できないのです。
そこで今回は、水素風呂の正しい入浴方法について紹介します。


水素濃度を意識しよう!


水素風呂で最も重要になるのが、水素の濃度です。
少しでも水素が入っていればそれで効果がある!というわけではなく、一定の濃度をキープしないと、水素水の効能を得ることができません。
肌の内部へ浸透させるためには、水素濃度が1ppm以上は必要なのです。
この濃度とするためには、水素発生装置を用いるのがベターです。
また、水素発生剤の場合は、入れたての時もまだ濃度が安定しませんし、入れて数時間経過すると濃度が低下していきます。
入浴するタイミングも強く意識したいですね。


ファイル 5-1.jpg


最低でも10分程度は入浴しよう!


次に、水素風呂への入浴時間を意識してください。
水素は、皮膚呼吸によって水素の粒子が細胞の隙間を浸透して、効能を発揮します。
よって、入浴してすぐに体に浸透するわけではなく、ある程度の時間をかけて徐々に浸透していくのです。
その時間は、最低でも7分はかかるのです。

また、確実に浸透するまでには10分以上はかかるのです。
しっかり10分以上かけて、ゆっくりと水素を浸透させるように入浴することが重要なのです。
次に、お風呂の温度も重要なファクターになります。
熱いお湯の場合は、肌表面だけに熱で浸透していくのですが、内面までは浸透しにくくなります。
また、熱いお湯で入浴するとのぼせてしまい、長風呂できなくなります。
更に、水素自体が熱に弱い性質があるので、高温のお湯ではすぐに水素濃度が薄まってしまうのです。

よって、10分以上の入浴を実現させるという意味でも、38~40度の少しぬるめのお湯で入浴したほうが良いですよ。
高血圧の方の場合、余計にこの温度で半身浴をした方が良いとされています。
仮に高血圧解消のために水素風呂に入浴する場合は、特に温度を意識して入浴してください。

水素風呂リタライフのお申込みはこちらから